「アロマテラピー活用法」 一覧

精油を使ったボディケアトリートメントは、血液の流れをよくし、むくみの原因となる余分な水分や、身体にたまった老廃物を効率よく排出する効果が期待できます。 また、精油の香りを嗅ぐことでメンタルケアも同時に ...

効率よく精油の作用を得たいときは、アロマ湿布やスチーム浴がおすすめです。 精油で作る湿布は子供からお年寄りまで、安心して利用することができます。   1.湿布活用法(温湿布・冷湿布) 【精油 ...

お湯に直接精油をたらすことで、精油の成分を鼻以外の全身から効率よく取り込むことが可能です。 また、全身または、身体の一部を温めることによる相乗効果も期待できます。   全身浴の方法 お使いの ...

精油の香りを、お部屋などの広い空間に拡散させる方法には、いくつかのやり方があります。   紙や布に染みこませる方法 ※精油1滴は、ドロッパーボトルから落ちる1滴。(0.05ml) 手ごろな紙 ...